La salade Sprouts, c’est tout ce qui est sain. Les germes sont bénéfiques car ils sont riches en nutriments et en fibres et constituent une source d’huiles et de vitamines saines. Manger un bol de salade de choux peut faire des merveilles. Et si vous êtes une personne soucieuse de votre santé, ces recettes à base de germes sont faites pour vous. Pour le préparer, il y a deux recettes.
Faites la salade de germes de ces deux façons
La première recette
Prenez un grand bol pour ajouter les haricots germés. Ajoutez les tomates finement coupées, les piments verts, les graines de cumin grillées, l’huile d’olive et le jus de citron et mélangez bien le tout. Maintenant, saupoudrez de sel selon votre goût. Et, maintenant, mélangez à nouveau avec une cuillère pendant 2 à 3 minutes. Il est prêt.
Deuxième voie :
