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Comment éviter la peau sèche et squameuse en hiver ? Essayez ces 5 conseils

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La peau sèche et squameuse peut parfois être irritante, surtout en hiver, lorsque les vagues de froid déshydratent encore plus votre peau, la rendant terne et malsaine. Mais perdre l’éclat de votre peau ne doit pas être la seule raison pour laquelle vous devez la nourrir en hiver.

Si vous laissez votre peau sèche sans surveillance pendant longtemps, vous risquez d’aggraver son état et de provoquer des rougeurs et des fissures. Selon les experts, une desquamation excessive peut même entraîner une inflammation et l’activation de diverses maladies. Il est donc impératif d’apporter des soins et une alimentation supplémentaires à votre peau pendant les hivers rigoureux.

Nous vous présentons ici cinq conseils qui vous aideront à conserver une peau éclatante même en hiver.

Hydrater

La façon la plus conventionnelle de se débarrasser de la sécheresse est d’utiliser une crème hydratante, car elle est pratique et efficace. La crème hydratante ravive en quelque sorte votre peau terne et la protège des dommages supplémentaires causés par la sécheresse. Le choix de la bonne crème hydratante est également important et si les crèmes hydratantes à base de produits chimiques peuvent avoir des effets secondaires, les crèmes hydratantes naturelles comme l’huile de coco et de tournesol sont les plus efficaces pour votre peau.

Routine

Vous pouvez nourrir votre peau de multiples façons, mais si vous n’êtes pas constant, vous n’en tirerez aucun bénéfice. Les experts suggèrent que le bon moment pour hydrater votre peau est après la douche, car les pores de la peau sont ouverts à ce moment-là, ce qui permet de mieux la nourrir. En appliquant délicatement une huile ou une lotion hydratante avant de vous coucher, vous vous réveillerez également avec une peau plus lisse le matin.

Humidificateur

Régime alimentaire

Douches chaudes

Il est conseillé de contrôler l’envie d’augmenter la température de la douche. Une douche chaude est certes agréable, mais elle n’est pas d’une grande aide pour le soin de votre peau. L’eau à température excessivement élevée élimine les huiles naturelles de votre peau, ce qui lui donne un aspect plus sec et écaillé. Essayez de réduire un peu la température et d’utiliser de l’eau tiède à la place.

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