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Des diabétiques aux malades de la pierre, les gens montrent qu’ils devraient réduire leur consommation de curcuma

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Nous avons toujours beaucoup entendu parler des bienfaits du curcuma, mais nous n’avons jamais su grand-chose de ses effets négatifs sur notre santé. Le curcuma est utilisé dans les traitements ayurvédiques depuis les temps anciens. Selon OnlyMyHealth, le curcuma contient de nombreuses vitamines telles que B6, C, calcium, sodium, protéines, zinc, fibres alimentaires, manganèse et potassium, qui sont bénéfiques pour la santé à bien des égards. La curcumine, qui est un élément extrêmement important du curcuma, contribue à le rendre sain. Mais il peut être nocif s’il est consommé en excès.

1) Patients souffrant de calculs

Les personnes qui souffrent de calculs dans la vésicule biliaire doivent toujours consommer du curcuma dans les portions recommandées par leur médecin. Les problèmes de calculs fréquents peuvent s’aggraver si le curcuma est consommé fréquemment.

2) Les diabétiques

Les personnes qui souffrent de diabète doivent consommer du curcuma en quantité très limitée. Les diabétiques se voient prescrire des médicaments pour contrôler leur taux de glycémie ainsi que de nombreux anticoagulants. Par conséquent, une consommation excessive de curcuma peut réduire la quantité de sang dans le corps.

4) Patients atteints de la jaunisse

Ceux qui souffrent de la jaunisse ne doivent pas manger de curcuma. Même après avoir guéri de la maladie, le curcuma ne doit être consommé qu’après l’avis de votre médecin.

5) Quelle quantité de curcuma faut-il consommer par jour ?

La quantité idéale serait une cuillère à café de curcuma moulu, qui contient environ 170 à 190 mg de curcumine. La consommation de 400 mg ou plus de 800 mg de curcumine par jour est sans danger.

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